Zoralates 2

SledovanieTV CZ/SK

76 minút

EPG PLAY Cvičení je vynikající prevencí před zraněními při sportech, kde dochází k jednostrannému přetěžování organismu (golf, tenis, hokej, atd.). Při cvičení je velký důraz kladen na hluboké bránicové dýchání, posílení vnitřního stabilizačního systému a správné zapojování hlubokých svalů trupu, které udržují stabilitu páteře a těla. Cílem ZORALATES2 je vytvořit pevný svalový korzet, který ochrání celou vaši páteř.

Viac informácií

O programe

EPG PLAY
Cvičení je vynikající prevencí před zraněními při sportech, kde dochází k jednostrannému přetěžování organismu (golf, tenis, hokej, atd.). Při cvičení je velký důraz kladen na hluboké bránicové dýchání, posílení vnitřního stabilizačního systému a správné zapojování hlubokých svalů trupu, které udržují stabilitu páteře a těla. Cílem ZORALATES2 je vytvořit pevný svalový korzet, který ochrání celou vaši páteř.